Ira
Muchos codependientes:


  • Se sienten muy asustados, heridos y enojados.
  • Viven con gente atemorizada, herida y llena de ira.
  • Tienen miedo de su propia ira.
  • Tienen miedo de la ira de otras personas.
  • Piensan que la gente se alejará si la ira entra en escena.
  • Piensan que otras personas los hacen sentirse enojados.
  • Tienen miedo de despertar la ira en los demás.
  • Se sienten controlados por el enojo de otras personas.
  • Reprimen sus sentimientos de enojo.
  • Lloran mucho, se deprimen, comen en exceso, se enferman, hacen cosas malvadas y sucias para vengarse, actúan de manera hostil, o tienen estallidos temperamentales violentos.
  • Castigan a los demás por hacer enojar a los codependientes.
  • Se avergüenzan por haberse sentido enojados.
  • Se sienten avergonzados y culpables por sentir ira.
  • Sienten cantidades crecientes de ira, resentimiento y amargura.
  • Se sienten más seguros con su ira que con sus sentimientos heridos.
  • Se preguntan si alguna vez no se sentirán enojados.